意外すぎる！会社に行きたくない時の気分転換法２０選

みなさん会社に行きたくないですね？

そんな方のために、意外な気分転換法20個を紹介します！

ペンを投げてキャッチする：単純ですが、ペンを投げてキャッチすることで、気分転換になります。たまに失敗しても、笑って済ませましょう。

ダンスして汗をかく：音楽をかけて、好きなダンスをしてみましょう。汗をかくことでストレスが解消されます。

水風船を投げ合う：水風船を投げ合うことで、気分をリフレッシュすることができます。気持ちよく水を浴びて、心もスッキリ！

自分だけの語り部になる：自分が主人公のストーリーを考えて、語り部になってみましょう。面白いストーリーができたら、周りの人にもシェアしてみては？

鏡の前で変顔する：鏡の前で変顔をすることで、気分転換になります。自分の変顔に爆笑しながら、気分をリフレッシュしましょう。

オモチャで遊ぶ：ストレス発散にオモチャで遊んでみましょう。ストレスのもとになっていることから離れて、子供時代を思い出してみては？

ペットの写真を見る：可愛いペットの写真を見ることで、気分をリフレッシュすることができます。ほっこりした気持ちになれますよ。

軽い運動をする：軽い運動をすることで、ストレスを解消することができます。運動することで、身体もリフレッシュします。

絵を描く：絵を描くことで、気分転換になります。自分の感性を表現することで、気持ちも落ち着きます。

適当に歌う：好きな曲を適当に歌ってみましょう。歌うことで気持ちも晴れやかになります。

クレヨンで落書きする：クレヨンで落書きをすることで、気分転換になります。自分だけのアートを表現してみては？

ボードゲームで遊ぶ：仲間とボードゲームをすることで、気分をリフレッシュすることができます。笑い合いながら、楽しい時間を過ごしましょう。

バランスボールに乗る：バランスボールに乗ることで、身体をリラックスさせることができます。バランスを取ることに集中し、気持ちを切り替えてみましょう。

パズルをする：パズルをすることで、集中力が高まります。手先を動かすことで、気分もリフレッシュします。

パチンコで遊ぶ：パチンコでストレス発散してみましょう。一瞬の期待感で、気分が切り替わるかもしれません。

ジグソーパズルをする：ジグソーパズルをすることで、集中力が高まります。完成したときの達成感も気分をリフレッシュしてくれます。

トランプゲームをする：トランプゲームをすることで、集中力が高まります。楽しみながら、気分をリフレッシュしてみましょう。

ストレッチをする：ストレッチをすることで、身体をリフレッシュすることができます。身体をほぐして、気持ちもリラックスさせましょう。

ジョギングをする：ジョギングをすることで、気分転換になります。新鮮な空気を吸い込んで、ストレスを解消しましょう。

大声で叫ぶ：大声で叫ぶことで、気分がスッキリします。自分の声を聞くことで、気持ちも切り替えられます。

以上、意外な気分転換法20選でした。

会社に行きたくないあなたの何かの役に立てば幸いです！